木耳别再炒着吃了，教你新鲜做法，不炒不油炸，出锅就扫光！

新鲜木耳的炒制方式是一种更健康、美味的吃法。以下是一种简单的做法： 材料： - 新鲜木耳适量 - 葱姜蒜适量 - 酱油适量 - 盐适量 - 白胡椒粉适量 - 花椒粉适量 - 食用油适量 - 醋适量 步骤： 1. 将新鲜木耳用清水冲洗干净，确保没有泥沙。然后将木耳放入热水中焯水，焯水的时间不宜过长，只需煮熟即可，约2-3分钟。然后将水沥干备用。 2. 准备葱姜蒜，葱姜切成丝，蒜切成蒜末。 3. 取一个容器，将适量的酱油、盐、白胡椒粉和花椒粉混合均匀，放入葱姜蒜丝，搅拌均匀制成调料汁。 4. 均匀地将调料汁倒在木耳上，轻轻搅拌均匀。 5. 加热锅，倒入适量的食用油，烧热后放入蒜末煸炒出香味。 6. 将调味过的木耳倒入锅中，快速翻炒均匀，一般保持30秒至1分钟即可。 7. 关火前加入少许醋，搅拌均匀。 8. 装盘后即可享用新鲜木耳。 这种新鲜做法可以保持木耳的原味和口感，而且不需要大量的油脂。你可以根据个人口味的喜好进行调整添加其他调料，如辣椒粉或芝麻等。希望你能喜欢这种健康的木耳吃法！

黔东南州委副书记、州委网信委副主任姚轶说，将用好“桥头堡”政策机遇和“三新农”模式，把流量红利转化为文旅产业的发展优势，带动更多群众把网络流量转化为致富增量。，千头万绪中，她想到了新医大一附院，“要是能去这家医院工作就好了。

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